Curso Apnea – Primer Nivel AA International

Representa el primer enfoque para el buceo a pulmón libre. El objetivo del curso es alcanzar el apnea mediante la aplicación de técnicas de relajación y respiración para alcanzar los siguientes rendimientos: apnea estática de 1’45 «, 30 m en dinámica y 8 m de profundidad.

Certificado médico requerido, no hace falta experiencia previa en apnea

  • Duración aprox. 5 día (Práctica + teoría)
  • Teoria Online Skype + Prácticas en diferente sitios de Tenerife

Nuestros cursos tratan los siguientes temas:

  • Técnicas de respiración y relajación
  • Yoga y su influencia en la compensación y respiración.
  • Técnicas especiales para peso constante y variable con y sin aletas ( bialeta y monoaleta).
  • Técnica de caída libre. Freefall.
  • Técnicas avanzadas de compensación timpánica. Incluido Mouthfill y Frenzel.
  • Entrenamientos específicos en el mar, piscina y tierra.
  • Dietas y nutrición
  • Fisiología, planificación de campeonatos, etc…

Incluyen:

  • Seguro internacional de buceo y apnea por la duración elegida.
  • Titulación internacional homologada Apnea Academy Internacional.
  • Técnicas especiales para peso constante y variable con y sin aletas
  • Kit teórico- Audiovisual (1 GB de Infos, vídeo y fotos)
  • Salidas y prácticas desde costa y embarcación.
  • Practicas en piscina, en el Tenerife Top Training, centro de alto rendimiento más moderno de Europa y en el Activate Sport Center, donde entrenan deportistas de alto nivel de Canarias
  • Alojamiento a precios reducidos al lado de nuestro centro.
  • Fisiología, planificación de campeonatos, etc…
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